NÕUANDJATE TEEMAD
INFOKATALOOG
FOORUMI TEEMAD
GALERII TEEMAD
GALLUP
PARTNERID
22. veebruar 2018

Nõuandjad

Küsi Kaalujälgijatelt Tagasi | Foorumid | Uus teema
     
NB! Alates 31.12.2008  on Kaalujälgijad oma tegevuse Eestis lõpetnud. 
  Kaalujälgijate toitumisnõustaja Taimi Vahi.

Taimi Vahi on olnud Kaalujälgijate rühmajuht 6 aastat. Kaalujälgijatega liitus Taimi isiklikel põhjustel. Pärast edukat kaalujälgimist, mille käigus Taimi kaal vähenes - 30 kg, otsustas ta hakata õpetama ka teisi tervislikult toituma. Taimi rühmadest on välja kasvanud 5 uut rühmajuhti. Taimi teab eduka kaalujälgimise saladust: „ Inimeses peab endas tekkima tahe kaalus alla võtta ja selle soovi täitumiseks on meie programm ideaalne.Kui aga tahtejõudu napib, siis saab abi rühmast ja nõustajatelt. 

kaal...?

senso 25.04.2007 22:02
tere... sooviksin teada et kas olen normaal kaalus või ei. olen umbes 173.cm pikk ja kaalun 62-63kg vahemikus.endale nagu tundub et peaks alla võtma. ja siis üks küsimus veel, et kas puuviljad annavad väga palju kaalus juurde, kui neid iga päev 4-6 tk ära süüa?
Kommentaarid: [5]
Anita 25.04.2007 22:59

0 Halllääuuu :D ma olen 180 cm pikkune ja tahaksin teada oma normaal kaalu..ja kas iseseisvalt on võimalik võtta alla suur kogus kaalu..Tahaksin kaalujälgijatega liituda aga ei julge ja ema ütleb et see on mõttetu..maksa ainult raha :S
Taimi Vahi 26.04.2007 17:41
Tere Senso!
173 cm tervislik kaaluvahemik on 59-75 kg.Alla 59 kg pole küll mõtet pingutada. Päevas piisab 300 g puuviljadest, et organism saaks kätte vajalikud vitamiinidja mineraalained. Puuvilju on soovitav süüa päeva 1. pooles, kuna siis kulutab keha saadud süsivesikute energia ära.

Tere Anita!

180 cm. tervislik kaaluvahemik on 65-82 kg.Iseseisvalt saab küll kaalu langetada, kui sul on programm ,mida sa järjepidevalt jälgid.Kaalujälgijatega liitumist ei pea küll mitte mingil juhul kartma- miks peaks??? Miks ema arvab , et kaalujälgimine on mõttetu??? Meie rühmades salenevad inimesed väga hästi, seda kontrollitud programmi alusel. Rühmast ei pea kunagi lahkuma vastuseta oma küsimustele. Koos teistega on lihtsam kaalu langetada.Noortele on spetsiaalne programm, sest noor organism vajab eriti vaheldusrikast ja õigesti koostatud toiduvalikut.Raha kulub aga mõtlematute maiustuste või kiirtoitude peale ära nagunii.Selleks, et muutuda peab olema valmis oma toiduvalikuid, liikumist ja mõtlemist muutma.
Kena kevadet ja julgeid otsuseid, Taimi
Kitu24 30.04.2007 20:10
Ma olen 167 cm pikk ja tahaks teada, mis on mu normaalkaal?
Aitäh:)
Taimi Vahi 30.04.2007 22:15
Tere!
167 cm tervislik kaaluvahemik on 55-70 kg
kadri000 13.07.2008 19:03
tere olen 154cm ja 40 kilo on see normaalne

Kasutajaks saad registreeruda siin.
ilumaailm.ee toimetusel on õigus kustutada kommentaare ja teemasid, mis ei vasta sisult headele tavadele so. kommentaarid, mis on teemavälised, solvavad, labased, sisaldavad reklaami, õhutavad vaenu vms.
Eesti uudised
 
suur o
 
© 2005 - 2014 ilumaailm.ee tutvustus | arhiiv | kontakt | reklaam | webmaster