NÕUANDJATE TEEMAD
INFOKATALOOG
FOORUMI TEEMAD
GALERII TEEMAD
GALLUP
PARTNERID
18. veebruar 2018

Nõuandjad

Küsi treenerilt Tagasi | Foorumid | Uus teema

Kaal.

8minutit 29.09.2009 14:32
Tere!
Ma tahaksin kaalust alla võtta.Nii umbes 4 kilo.Ja võimalikult ruttu.Millise söögi-ja trennikavaga see toimiks?Loomuliktl tahan et mu keha oleks ka vormis.
Kui käiksin jooksmas umbes 30min.Kas see aitaks?
Aitäh:)
Kommentaarid: [3]
neltsu2 13.01.2010 22:15
see uuesti.
Siit saab rohkemat informatsiooni..
olen ise ka lugenud juba
neltsu2 13.01.2010 22:15
blablabla.ee/Artiklid/artikkel/2972
maile41 22.03.2010 17:59
tere.
olen 170 cm pikk ja kaalun umbes 78 kilo .tahaks 8 kilo maha saada.mu päeva reziim on natuke teistmoodi ,sest töötan öösel ja siis kui hommikul magama heidan magan pool päeva .millist dieeti pidada?

Kasutajaks saad registreeruda siin.
ilumaailm.ee toimetusel on õigus kustutada kommentaare ja teemasid, mis ei vasta sisult headele tavadele so. kommentaarid, mis on teemavälised, solvavad, labased, sisaldavad reklaami, õhutavad vaenu vms.
Eesti uudised
 
suur o
 
© 2005 - 2014 ilumaailm.ee tutvustus | arhiiv | kontakt | reklaam | webmaster