NÕUANDJATE TEEMAD
INFOKATALOOG
FOORUMI TEEMAD
GALERII TEEMAD
GALLUP
PARTNERID
23. oktoober 2018

Nõuandjad

Küsi treenerilt Tagasi | Foorumid | Uus teema

küssa !

Enksuke 16.06.2009 14:25
Tere, mina tahaks teada seda, et miks ma trenni tehes(eeskätt joostes) näost kohuravalt punaseks lähen,ja vahest suu ümbert jääb valgeks ? Olen kuulnud et see võib olla näiteks raske koormuse pärast aga mis siis ette võtta selle puhul ?
Kommentaarid: [1]
Ragnar 22.06.2009 19:03
Tere tere- tõenäoliselt pingutad sa oma trennidega üle- kas sa pulssi ka trenni ajal jälgid? Peaksid võib olla rohkem baasvastupidavust treenima (pulss ca 130-140, sõltub ka vanusest)ning raskemaid treeninguid jooksvalt sisse hakkama võtma.

Kasutajaks saad registreeruda siin.
ilumaailm.ee toimetusel on õigus kustutada kommentaare ja teemasid, mis ei vasta sisult headele tavadele so. kommentaarid, mis on teemavälised, solvavad, labased, sisaldavad reklaami, õhutavad vaenu vms.
Eesti uudised
 
© 2005 - 2018 ilumaailm.ee tutvustus | arhiiv | kontakt | reklaam | webmaster