NÕUANDJATE TEEMAD
INFOKATALOOG
FOORUMI TEEMAD
GALERII TEEMAD
GALLUP
PARTNERID
19. veebruar 2018

Nõuandjad

Küsi treenerilt Tagasi | Foorumid | Uus teema

no mida teha?

stuffy 12.03.2009 11:22
seistes peegli ees ja vaadates enda reisi, tuleb minestus peale. umbes 3 kuuga on reied läinud no nii jämedaks ja tselluliit naha all, et sel suvel seelikut kanda ei sobi. mida teha? istun päevas 8 h kontoris ja muul ajal tegelen lapsega, lihtsalt ei ole aega ja võimalust trenni minna. mida saaks koduselt teha oma reitega? v siis kontoris istudes. suvi tuleb... häbi on.
palun nõu!!!
Kommentaarid: [1]
Ragnar 12.03.2009 17:55
Paraku on jah nii, et tuleks hakata end siiski liigutama. Mingeid salavõtteid selleks ei ole. Treeningud võib koostada ka nii, et nendeks ei kulu rohkem kui pool tundi päevas, et efektiivne treening teha. Samuti tuleks ka toitumine üle vaadata

Kasutajaks saad registreeruda siin.
ilumaailm.ee toimetusel on õigus kustutada kommentaare ja teemasid, mis ei vasta sisult headele tavadele so. kommentaarid, mis on teemavälised, solvavad, labased, sisaldavad reklaami, õhutavad vaenu vms.
Eesti uudised
suur o
 
 
© 2005 - 2014 ilumaailm.ee tutvustus | arhiiv | kontakt | reklaam | webmaster