NÕUANDJATE TEEMAD
INFOKATALOOG
FOORUMI TEEMAD
GALERII TEEMAD
GALLUP
PARTNERID
27. mai 2018

Nõuandjad

Küsi treenerilt Tagasi | Foorumid | Uus teema

Vesiaeroobika ?

lovegyrl 05.02.2009 21:27

0 Kuidas mõjub vesiaeroobika kehakaalule ? Kas 2 korda nädalas on piisav koormus ? Soov oleks kaalust alla võtta ja lihaseid vormida.

Näiteks : 2 korda nädalas vesiaeroobikat, 1-2 korda ujulas ujumist, 1x kodus trenazööriga + võimlemine.
Kommentaarid: [1]
Ragnar 08.02.2009 12:29
Kõik sõltub sellest, mis intensiivsusega sa neid trenne teed ja kuidas toitud. Vesiaeroobika nagu iga teinegi füüsiline trenn kulutab kaloreid. Kui aga toitumine paigast ära on, siis ei kao see kaal kuhugi.

Kasutajaks saad registreeruda siin.
ilumaailm.ee toimetusel on õigus kustutada kommentaare ja teemasid, mis ei vasta sisult headele tavadele so. kommentaarid, mis on teemavälised, solvavad, labased, sisaldavad reklaami, õhutavad vaenu vms.
Eesti uudised
© 2005 - 2014 ilumaailm.ee tutvustus | arhiiv | kontakt | reklaam | webmaster