NÕUANDJATE TEEMAD
INFOKATALOOG
FOORUMI TEEMAD
GALERII TEEMAD
GALLUP
PARTNERID
18. august 2018

Nõuandjad

Küsi treenerilt Tagasi | Foorumid | Uus teema

nõu vaja...

killu76 04.01.2009 16:22
tere!sooviksin osta trenasööri koju,kas sõudeergomeeter oleks kodus trenni tegemiseks mõtekas?
Kommentaarid: [1]
Ragnar 05.01.2009 11:23
Tere. Kui sa oled kindel, et sa sellega treenid ja sulle sõudmine väga meeldib, siis kindlasti on mõtet. Enamasti kipub ta aga nii olema, et paari kuu pärast kogub trenazöör tolmu nurgas.
Sõudeergomeetri peal on aga väga hea teha erinevaid intervalltreeninguid, mis ei pea kestma tund aega, vaid saad trenni ka tunduvalt kiiremini tehtud. Seega, kui otsustad endale siiski hankida trenazööri, otsi omale ka kindlasti erinevaid intervalltreeningute programme või lase kellelgi koostada. Niisama seal tundide viisi sõuda ei ole väga suurt mõtet (kui just sõudja ei ole või sõudmine väga väga meeldib). Kerget aeroobset võiks selle asemel pigem vabas looduses teha- kepikõnd, kiirkõnd ja miks mitte ka lihtsalt jalutamine.

Kasutajaks saad registreeruda siin.
ilumaailm.ee toimetusel on õigus kustutada kommentaare ja teemasid, mis ei vasta sisult headele tavadele so. kommentaarid, mis on teemavälised, solvavad, labased, sisaldavad reklaami, õhutavad vaenu vms.
Eesti uudised
 
© 2005 - 2018 ilumaailm.ee tutvustus | arhiiv | kontakt | reklaam | webmaster