FOORUMI TEEMAD
INFOKATALOOG
GALERII TEEMAD
NÕUANDJATE TEEMAD
GALLUP
Kust on pärit Sinu lemmik riideese?
Näita tulemusi!
PARTNERID
19. oktoober 2019

Foorum

Moe- ja ilunipid Uus teema
Tagasi |  Foorumid

Kõikuv kaal...

-G- 31.10.2007 06:45

0 Minul siis selline suur mure tegelikult juba. olen 21 aastane 166cm pikk ja hetkeseisuga 61 kg. Asi selles, et mu kaal kõigub ligikaudu 10 kg. Kui natuke hoian ennast söömisega ja liigutan.. ok tegelt nälgin.. suudan 55 peale saada.. aga et seda hoida suudaks no ei.. ja jõulud kõige julmem aeg .. suudan ennast syya 65 kg peale.. täiesti masekas tuleb peale.. Töö on selline, et õhtul koju jõuan.. kuidas kunagi, vahest ka kella 8ni välja.. ei saa enam trenni minna ja kui koju jõuan siis tahaks aind jalgu seina peale visata.. ja kõigele lisaks on mul söödikust mees kelle laual peab koguaeg liha olema ja sokolaad.. mina siis oma näljase pilguga ei suuda ka eemale hoida heast ja paremast. et mis siis teha et alla võtta ja seda kaalu säilitada?.. kaalujälgijatesse ka ei taha päris liituda.. ja seda palju minu sugune siis punkte võiks süüa no seda niisama tasuta ei öelda :P
Kommentaarid: [15]
Kia 16.05.2008 15:16
Mul oli sama värk.Aga ükspäev tulin koju ja ütlesin mehele, et nüüd ma hakkan tervisslikult sööma ja trenni tegema.Sealiha ei söö ja komme ka mitte.No mina natsa maiustan.Aga muiodu kaal on ok.Mees peab sind lihtsalt veitsa toetama, muud midagi:D
varblaseke 06.11.2007 12:07

0 G, mine leheküljele www. fitness. ee, loe seal Fred Antsoni ja Oldmani poste või kui tahad konkreetset menüüd saada, siis telli see näiteks Marek Kalmuselt (webtreeneritest kõige pühendunum, minu arust). Vahe on selles, kas Sulle meeldib menüüs rohkem süsivesikuid või vähem, vastavalt sellele peab arvestama valgu ja rasvaga. Ise eelistan Antsoni toitumispõhimõtteid, st et tarbin päeva jooksul süsivesikuid minimaalselt ja söön rohkem valku ja rasva, süsivesikuid luban endale pärast trenni, et taastuda. Ega dieet ei ole enese ja oma keha piinamine, see on elustiil terve keha nimel, mistõttu ei ole ka normaalne, kui nö dieeti pidades toiduratsioonist rasvad kõrvaldatakse. Sellest ei taha paljud naised aru saada, et rasvu on meile vaja! Samuti, kui dieedil olles tekib mingisuguse toiduaine järele vastupandamatu isu, sest see on menüüst täielikult kõrvaldatud, siis ei ole asi õige. sageli kipuvad paljud dieeditajad minema seda teed, et paar nädalat piinatakse end totaalselt ja tekitatakse endale tohutuid isusid, siis lõpeb jaks ning päeva-kahega süüakse tagasi rohkem, kui piinamisega alla võeti.
Vampiiritar 06.11.2007 09:37

0 Kui sul juba sünnipäeva järgsel päeval püksinööp kinni ei lähe, siis võib ju asi ka seedimises olla......et kõik, mis sööd jääb kauaks sisse pidama......proovi mingeid seedimist soodustavaid teesid vms.....äkki sellestki natuke abi.
-G- 06.11.2007 09:27

0 ma ei teagi milline se sobiv suhe on nende ainete vahel.. täiesti segadusse ajab.. mingi menüü oleks hea :D
varblaseke 05.11.2007 14:01

0 Tasakaalustatud toitumine, kus süsivesikud, rasvad ja valgud on sobivas suhtes, on vägagi tervislik ning kui seda järgida, siis vastavalt vajadusele võtab inimene kas juurde või alla.
-G- 05.11.2007 13:53

0 milline se tervislik dieet veel välja näeb?
varblaseke 05.11.2007 09:52

0 On olemas tervislik dieet ja siis sellised variandid nagu seal saates.
-G- 05.11.2007 09:36

0 see saade oli ikka nii jube et pani mõtlema.. ennem olla vist veic kaalukam kui ennast nii ära näljutada.. ja kusjuures se naine oli isegi nii peenike et sellist asja ka veel teha on organismi surm
neiuK 02.11.2007 16:08
mingi päev oli just telekas dok kus rääkis usa 0suurusest. ja seal rääkis ju ka sellest jojo-effektist, mis tekib paljudel peale dieetide pidamist ja jääbki nii toimuma. nii et jah dieedid ja näljutamine ei ole eriti mõistlik lahendus, peaks asjatundjatega pigem rääkima.
-G- 01.11.2007 08:39

0 tähh
varblaseke 01.11.2007 08:31

0 www. fitness. ee, küsi seal Fred Antsonilt nõu.
-G- 01.11.2007 08:26

0 aga see asi.. et kust ma tean palju punne võin süüa.. kaalukatega ei viici ka liituda..
-G- 01.11.2007 08:25

0 noo nii ongi et ei söö siis on normull kaal langeb kiiresti aga sünnipäeva järgsetel päevadel ei lähe püxinööp ka kinni :S ja selles suhtes ma ei ytleks et ma magusat nii väga sööngi.. suht harva
Hellik 31.10.2007 15:38

0 Mul jälle nii, et kui ma koguaeg ei söö siis kaal langeb kohe, ka õnnetu.
Snegurotška 31.10.2007 10:00

0 eks sa pead oma toidulaua üle vaatama. Lihtsalt igasugust magusat ja rasvast ei tasu näost sisse ajada. Mul endal ka suht kõikuv kaal, pole kunagi sellepärast muretsenud, tean juba, et sügisel hakkan kaalu kaotama ja siis kui rannahooaeg tuleb, siis kenasti polster kasvab :)
Aga nendel kellel kaal ikka iga söömise peale kõikuma kukub, peavad lihtsalt rohkem tähelepanu toitudele pöörama. Kas või loe punkte:P
Teema kommenteerimiseks logi oma kasutajanimega sisse.
Kasutajaks saad registreeruda siin.
ilumaailm.ee toimetusel on õigus kustutada kommentaare ja teemasid, mis ei vasta sisult headele tavadele so. kommentaarid, mis on teemavälised, solvavad, labased, sisaldavad reklaami, õhutavad vaenu vms.
Eesti uudised
 
© 2005 - 2018 ilumaailm.ee tutvustus | arhiiv | kontakt | reklaam | webmaster