FOORUMI TEEMAD
INFOKATALOOG
GALERII TEEMAD
NÕUANDJATE TEEMAD
GALLUP
Kust on pärit Sinu lemmik riideese?
Näita tulemusi!
PARTNERID
19. oktoober 2019

Foorum

Moe- ja ilunipid Uus teema
Tagasi |  Foorumid

Proteiini dieet

kadi15 17.10.2006 23:07
Tere :)
sooviks téada, et kas keei teist on proovinud, palju olete alla võtnud, kui kiirelt kilod tagasi tulnud ?
ja et mida siis tohib süüa ja mida mitte ?
Kommentaarid: [17]
kuuliks 14.06.2008 15:28
Muud seal vastikut pole, kui see lehtsalat. Kotleti asendan pihviga, kala poole väiksema kana vastu ning spinati lillkapsaga.

Üksluine toitumine, kuid toimiv!

*Kas kohvi tohib tõesti ainult hommikul- päeval ei või??
zups 04.06.2008 21:29
proteiini diedii tarvis on olemas 1 väga hea ja kallis proteiinipulber.absoluutselt nullib isu ,on looduslik ja tulemused on kiired..
Margit26 31.05.2008 13:02
Vaata, kui palju see sisaldab süsivesikuid. Kui paar grammi, pole vast hullu. Kuid kui see juba üle kümne on, siis...Siin on vahe, kust need süsivesikud pärinevad. Kas tärklisest või köögiviljast. Ise jälgin pidevalt sellist toitumisviisi. Et on liha ja salat või puuviljad. Jahutoitudest olen peaaegu loobunud. Vahel söön neid valkudest küll eraldi, kuid mitte iga päev. Söön päris palju ja kaalu ei tule juurde.
kuuliks 31.05.2008 12:54
Kas ma tohin naturaalkotleti asemel süüa tavalist pihvi??
Fergie 24.01.2008 11:26
Pidasin ka 7 päeva vastu ja suurt midagi kasu ei olnud, miski 1,5 kilo kadus ehk. Mõtetu...mulle dieedid ei lähe mitte!
mj2uh 11.01.2008 18:40
Mina proovisin Atkinsi dieeti ja kui oled järjepidev, aitab väga edukalt. Internetis leidub selle kohta ka väga palju materjali :)
IGGT 04.01.2008 20:49

0 Sport kolm korda nädalas ja pärast kuute ei söö ja kõik!kuluv rohkem aega,et maha võtta aga samas tulemus on ilusam,midagi ei ripu ning kaotatud kaal püsib;)
IGGT 04.01.2008 20:47

0 dieedid tuleks maha kanda...kas teate mis tähendab dieet...jube...ma olen ise kogenud...võtan jah 10 kilo onju maha..enda piinamisega..keeran organismi pahupidi..ja siis tulevad need kilod 3 kordselt tagasi..ehk siis pärast dieeti võtad sa veel rohkem kaalust juurde kui ennem olid...Kallid inimesed SPORT SPORT JA VEELKORD SPORT!laiskusest tuleb yle saada...ega mul endalgi kõhna kehaehitus pole...aga spordiga saavutab selle...you have to change your lifestyle..seega peate elulõpuni dieeti?
Sirle 03.01.2008 10:26
Sai ka kunagi proovitud, aga ei suutnud üle 6 päeva vastu pidada. Eks ma ise ka selline tahtejõuetu:) Aga selle 6 päevaga sai 3 kilo maha. Minu arust päris hea tulemus ja kõht ei olnud kordagi tühi, pigem ootasin õudusega järgmist maitsetut söömaaega. Ja kõige hullem oli keedetud spinat, ma ei suudaks seda vabatahtlikult küll süüa enam.
Fergie 02.01.2008 16:00
Mul siiani pole läinud. See tükk liha on nii 200 gr või rohkem, nii et annab järada ja jupiks ajaks kõht täis. Lehtsalatit juurde peab sööma terve põõsa. ja lõuna ja õhtusööki võib vahetada.
ingver 02.01.2008 14:07
Ma ei tea kas mulle ainult tundub, aga eriti vähe saab sellise dieediga süüa... nii vähe toitu kuidagi. Kas kõht tühjaks ei lähe? Ise dieeti pole kunagi pidanud, aga proovin õhtul hilja mitte süüa :-)
Fergie 02.01.2008 13:40
aa tahtsin küsida, et kas teed võib juua, mitte musta vaid näiteks rohelist vms taimeteed?
Fergie 02.01.2008 13:35
aga siis on kaval kui vaja kiirelt alla saada. Eks pärast tuleb ka ikkagi vaadata mida sööd, mitte kohe lahmima hakata. Ma siin praegu üritan seda pidada....eee teine päev läheb:) Hambad juba valutavad liha söömisest ja see spinat on üks jäle ollus. Aga vaja reisule minna ja kiirelt alla saada:)
-Diversity- 14.11.2006 10:28
Proovisin proteiinidieeti isiklikult.3 kilo läks maha.Ja tuli kohe samakiiresti tagasi ka:S
Ainus tõhus viis kaalu langetamiseks on ikkagi Kaalujälgijate rühmas käimine, sest kaalulangetamise juures on kõige tähtsam asi motivatsioon! Ilma selleta ei tule küll midagi välja :)
k2rt 10.11.2006 16:32
Mina pidasin kevadel seda "13 päeva" dieeti, mis eelnevalt on ka välja toodud. See pidavat mõjuma ka peale dieedi pidamist, see väide kehtib ka minu puhul. Mina isiklikult olen praeguseks kaotanud ca 12 kilo. Vaevalt, et see dieet kõik mul viis. vahele tuli armumine ja masendus ja loomulikult suvi, mis aitas kõvasti.
Dieedi lõppedes olin kaotanud 8 kilo, ja kohe kiiresti tuli tagasi umbes 3-4 kilo. kuid siis hakkas uuesti alla minema.
Sõbranna ütles aga, et tema ei tee seda dieeti enam kunagi (ta sai kõik tagasi või isegi enam).
mailis14 09.11.2006 11:27

0 kaalujälgijad ei räägi dieetidest sest nemad ei pea dieete.
ise pean hetkel proteiini dieeti. ja sellega võib võtta isegi 10 kilo 2 nädalaga alla. vaatan palju seekord alla saan (A)
aga menüüst tleb ilusti kinni pidada.kui vaja sis menüü on siin:
Proteiinidieedi näidismenüü


1. ja 8. päev

hommik: 1 tass musta kohvi,
1 tükk suhkrut

lõuna: 2 kõvakskeedetud muna,
keedetud spinat,
2 tomatit

õhtu: 1 fileekotlet( kana kala), lehtsalat õli ja sidrunimahlaga


2. ja 9. päev

hommik: 1 tass kohvi,
1 suhkrutükk

lõuna: 1 naturaalkotlet(looma, sealihast), lehtsalat,
puuvili

õhtu: 50 g suitsusinki, 200 g
maitsestamata jogurtit


3. ja 10. päev

hommik: 1 tass kohvi, 1 tükk suhkrut,
1 viil röstleiba

lõuna: keedetud spinat, tomat,
puuvili

õhtu: 2 kõvakskeedetud muna,
50 g suitsusinki, lehtsalat, puuvili


4. ja 11. päev

hommik: 1 tass kohvi, 1 tükksuhkrut, 1 viil röstleiba

lõuna: 1 kõvakskeedetud muna, 1 riivitud porgand,
250 g kodujuustu

õhtu: 420 g suhkruta puuviljakompotti,
1 banaan, 200 g
maitsestamata jogurtit


5. ja 12. päev

hommik: 1 suur riivitud porgand,
1 sidrun

lõuna: 300 g väherasvast kala,
sidrun, 1 viil leiba vähese võiga

õhtu: 1 naturaalkotlet, lehtsalat,
spargelkapsas


6. ja 13. päev

hommik: 1 tass kohvi, suhkrutükk,
1 viil röstleiba

lõuna: keedetud kana,
lehtsalat sidrunimahla ja õliga

õhtu: 2 kõvakskeedetud muna,
1 suur riivitud porgand


7. päev

hommik: 1 tass kohvi või teed ilma suhkruta

lõuna: paras tükk grillitud lamba- või kalkuniliha

õhtu: mitte midagi

•Joo rohkesti vett, 2-3 l päevas, nii ootamatult tekkinud isu kui ka väsimuse puhul. Veejoomine aitab väljutada organismist rasvade põletamisel tekkinud jääkaineid ning kustutab näljatunde.
Fergie 18.10.2006 11:48
siin keegi juba küsis ka sellel teemal....ise pole proovinud, aga olen kuulnud, et lühikese ajaga võtab ikka päris palju maha. Ikka liha ja muna ja kohupiima dieet ja EI süsivesikutele. Keegi kunagi saatis mulle isegi selle nädaladieedi mille järgi peab siis sööma. Pikemalt pidi kurnama organismi hullult. A küsi kaalujälgijate käest nõuanjate rubriigis, nemad kindlasti teavad igasugustest dieetidest rääkida.
Teema kommenteerimiseks logi oma kasutajanimega sisse.
Kasutajaks saad registreeruda siin.
ilumaailm.ee toimetusel on õigus kustutada kommentaare ja teemasid, mis ei vasta sisult headele tavadele so. kommentaarid, mis on teemavälised, solvavad, labased, sisaldavad reklaami, õhutavad vaenu vms.
Eesti uudised
 
© 2005 - 2018 ilumaailm.ee tutvustus | arhiiv | kontakt | reklaam | webmaster