FOORUMI TEEMAD
INFOKATALOOG
GALERII TEEMAD
NÕUANDJATE TEEMAD
GALLUP
Kust on pärit Sinu lemmik riideese?
Näita tulemusi!
PARTNERID
19. august 2018

Foorum

Tervise heaks Uus teema
Tagasi |  Foorumid

Kui palju kaloreid päevas?

mann 30.01.2008 11:30

0 Kes teab, kui palju kilokaloreid päevason naisterahvastele OK?
Kommentaarid: [4]
sleeping beauty 13.10.2008 09:29

0 hmm 1300 kcal-iga võib ju ära nälgida! Pole kunagi viitsinud kaloreid arvutada, aga kaks korda päevas söön kindlasti sooja sööki (tavaliselt praadi), hommikul võileibu ja söögi vahel ka näksimist. Olen eluaeg piitsavars olnud ja kaaluga pole probleeme.
suveke 14.03.2008 16:00
see oleneb jah vanusest, kehakaalust ja sellest, kui aktiivne oled...
mul vanuse ja kehakaalu järgi on baasainevahetuseks vajalik 1300kcal päevas ja aktiivsusest lisandub mingi u 500
arvutasin ka kokku, et söön päevas kuskil 1500-2000kcal
Fergie 30.01.2008 13:56
HAkkasin just mõtlema mis ma eile sõin...polnud just eriti tervislik päev:
H: kohvi piimaga ja kaks võileiba sulatatud juustu, singi ja juustuga ja tomat ka otsa.
L: praad. 3 kotletti, 3 kartulit koos jahu-koorekastmega ja marineeritud kurgid kõrvale.
Õ: 2 juustuburgerit ja o,5 cocat (jube burgeriisu oli)
Lisaks veel päeva jooksul kindlasti 0,5 liitrit mahla ja samapalju keefiri. 1 õun ja 1 pirn. Õhtul näksisime veel kodus kass Arturi kooki.

Tegin selle arvutuse seal ära ja andis sutsu üle 2300 kcali päevas.
MA ise kaldun arvama, et ma söön päeva jooksul kaks korda rohkem endale sisse.
varblaseke 30.01.2008 11:57

0 http:// tai. econet. ee/27
Teema kommenteerimiseks logi oma kasutajanimega sisse.
Kasutajaks saad registreeruda siin.
ilumaailm.ee toimetusel on õigus kustutada kommentaare ja teemasid, mis ei vasta sisult headele tavadele so. kommentaarid, mis on teemavälised, solvavad, labased, sisaldavad reklaami, õhutavad vaenu vms.
Eesti uudised
 
© 2005 - 2018 ilumaailm.ee tutvustus | arhiiv | kontakt | reklaam | webmaster